Kopf hoch – Das kleine Überlebensbuch

Kopf hoch – Das kleine Überlebensbuch

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Artikel-Nr.: 4632400

Rein ins Spüren, raus aus dem Tief

Bei emotionalen Herausforderungen wie Stress oder Frust lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Mit leicht anwendbaren, in den Alltag integrierbaren und wirksamen körpertherapeutischen Übungen zeigt Erfolgsautorin Dr. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie und Psychotherapie, wie wir schnell und effektiv aus jedem Stimmungstief herauskommen und unsere Psychohygiene verbessern können.

ISBN: 9783466348688
Hersteller-ID: L33842

ca. 64 Seiten, illustriert, gebunden