Du befindest dich aktuell im Online-Shop .
Möchtest du bestellen? Dann wechsle bitte in unseren Shop .
Fit nicht erst ab 50
Fit nicht erst ab 50
CHF 27,90
Preise inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
Bitte beachte den Mindestbestellwert in Höhe von CHF 30,00
lieferbar
Artikel-Nr.:
4571900
Fit und gesund mit 50 – und bis ins hohe Alter!
Ob Muskelabbau, Gewichtszunahme oder Veränderung der Hormone: Die Jahre um die 50 stellen viele Frauen vor neue Herausforderungen – und eröffnen gleichzeitig die Chance, gestärkt daraus hervorzugehen. Personal-Trainerin und Influencerin Carolin Idiens hat ein 6-Wochen-Programm entwickelt, das dich gezielt dabei unterstützt, zu einem stärkeren, gesunden und fitteren Ich zu finden – und es auch zu bleiben. Mit einem effektiven Ganzkörper-Krafttraining für zu Hause, 60 ausgewogenen Rezepten und einem positiven Mindset-Konzept ist dieses Buch der perfekte Begleiter für alle Frauen, die die (anstehende) Menopause und die Zeit danach gesund und gestärkt meistern wollen.
Starte jetzt – fit und gesund bis ins hohe Alter!
ISBN: 9783831051045Hersteller-ID: L88189
ca. 240 Seiten, mit Fotos, gebunden
