Andy Großkopf

Besser atmen jetzt

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Artikel-Nr.: 4529600

Was ist eine Prana-Experience?

Die Methode kombiniert zum ersten Mal Breathwork, Meditation und Yoga Nidra, um das Prana, die Lebensenergie, zu lenken.

Was bringt mir eine Prana-Experience? Sie ...

… reduziert Stress.

… kräftigt dein Immunsystem.

… stärkt deine Willenskraft.

… steigert deine Kreativität.

… verbessert deinen Schlaf.

… erhöht deine Konzentration.

… festigt deine Entschlossenheit.

Atem- und Yogacoach Andy Großkopf erläutert in seinem übersichtlichen Praxisbuch die Grundlagen der Methode von Achtsam-keit bis Zen. Plus acht Beispiel-Experiences von Fokus bis Reinigung!

ISBN: 9783969331187
Hersteller-ID: L1002

ca. 144 Seiten, Broschur