Ein nachhaltiger und lebendiger Lebensstil schont nicht nur die Natur, sondern tut auch uns selbst rundum gut: Wir sehen besser aus, fühlen uns gesund und ausgeglichen. Mit dem grünen Lebensgefühl können wir ganz undogmatisch und entspannt unseren Alltag bereichern. Chantal Sandjon zeigt in diesem Webinar mit vielen großen und kleinen Ideen für Körper, Geist und Seele, wie einfach das ist.
Die Autorin gibt Tipps aus ihrer ganz persönlichen Schatzkiste, dem Buch „Grün macht schön“. Sie spricht über Superfoods für den Stoffwechselturbo, leckere Detoxhelfer und die Zubereitung bunter Smoothies. Chantal Sandjon erzählt, welche Kräuter man wunderbar zuhause anpflanzen kann, wo man auch in der Stadt Wildkräuter findet und wie man Naturkosmetik selbst herstellen kann. Auch Themen wie Upcycling und „grüne“ Kleidung werden nicht zu kurz kommen.
Chantal-Fleur Sandjon (M.A., MSc) ist Ernährungswissenschaftlerin, Spoken-Word-Künstlerin, glaubt an die Kraft von Grünzeug und Mangos und ist überzeugter Rohkost-Fan. Als Autorin hat sie bereits mehrere erfolgreiche Bücher zu den Themen Rohkost, Smoothies und gesunde Ernährung verfasst. Ihre Begeisterung für Roh- und Vitalkost teilt sie in Kursen, Workshops und Seminaren in ihrer Wahlheimat Berlin. Seit 2014 widmet sich die afrodeutsche Kosmopolitin mit mindestens ebenso viel Enthusiasmus ihrer kleinen Tochter.
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