Yoga-Rituale

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Artikel-Nr.: 7857100

Yoga-Rituale und Inspirationen, die den ganzen Tag bereichern

Die bekannte Yoga-Lehrerin Diana Schöpplein bietet kleine Yoga-Rituale für den ganzen Tag – vom Aufstehen bis zum Zubettgehen. "Embrace life" – umarme das Leben! ist ihr Motto und zugleich der Titel dieses wunderschön ausgestatteten Inspirationsbuchs. Es möchte die Leserinnen und Leser motivieren, die Yoga-Praxis wie ein Ritual mit Tiefe, Hingabe und Sinnhaftigkeit auszufüllen, um mit dem eigenen Selbst in Kontakt zu kommen und das Leben neu "zu umarmen". Mit zahlreichen einfachen Wohlfühlübungen, Meditationen und Ritualen, aus denen man sich über den Tag verteilt eine individuelle Praxis zusammenstellen kann.

ca. 272 Seiten, zahlr. Abb., Broschur