Mein Wohlfühl Journal

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Artikel-Nr.: 7881100

Dein Achtsamkeitstagebuch zum Entschleunigen, Entspannen und Aufblühen!

Du rennst von einer To-Do-Aufgabe zur nächsten? Ständig klingelt das Telefon und du bist prinzipiell immer für alle da? Dann ist es höchste Zeit, dich endlich ein bisschen um dich selbst zu kümmern! "Mein Wohlfühl-Journal" unterstützt dich auf deiner Reise zu mehr Achtsamkeit und Selbstliebe. Lass dich von diesem wundervoll illustrierten Journal inspirieren und horche in dich hinein. Mit geführten Übungen und Fragen lernst du schnell, was du brauchst, um zu entschleunigen und ganz bei dir selbst zu sein. Entspanne, wachse und blühe auf! Mit Yoga- und Atemübungen, Inspiration zur Selbstfürsorge und positivem Denken.

208 Seiten, durchg. farbig, Broschur